Nakon što se oglasi alarm, ili rano ujutro otvorite oči, vjerojatno nemate na umu dobrobiti koje će ova navika donijeti. No čini se da može utjecati i na vaše zdravlje i na raspoloženje. Rano ustajanje, ali i rano lijeganje u krevet mogu imati velike koristi za ljude koji slijede ovu naviku. Prema tekstu objavljenom u Yale Medical Magazinu, ljudi koji rano ustaju imaju puno više…
Izvor
