Najbolje od svega je što vam neće trebati mnogo vremena za pripremu, svega desetak minuta, piše Blic.
PILETINA SA BOROVNICAMA
Probajte da je spremite na drugačiji način!
POTREBNI SASTOJCI:
zelena salata
1 šoljica borovnica
Četvrtina šoljice badema
2 parčeta grilovanih pilećih grudi
UMAK:
Četvrtina šoljice maslinovog ulja
Četvrtina šoljice jabukoovg sirćeta
Četvrtina šoljice borovnica
2 kašičice meda
So i biber po želji
NAČIN PRIPREME:
Pomješajte salatu, borovnice, grilovanu piletinu.
Pomješajte sve sastojke za umak pa potom prelijte piletinu.
Prijatno!
BURITO
Ne samo da je odlično upakovan već je i izuzetno ukusan.
POTREBNI SASTOJCI:
špinat
grah iz konzerve
1 šoljica riže
pola šoljice tvrdog nemsanog sira
pola šoljice ljutog sosa (možete ga pronaći u supermarketima)
6 kašika grčkog jogurta
so po ukusu
6-8 tortilja
NAČIN PRIPREME:
Umotajte tortilje u foliju i podgrijte ih u rerni.
Pomešajte špinat i grah i držite na vatri oko 3 minuta, dok špinat na omekša.
Špinat i grah stavite na sredinu tortilje, a ostale ostatke sipajte kao preljev preko špinata i graha.
Umotajte tortilju tako da vam ništa ne ispada sa strane.
SALATA SA DRESINGOM OD LIMUNA I MASLINOVOG ULJA
Lagana i ukusna večera, bez pečenja!
POTREBNI SASTOJCI:
Špinat ili zelena salata, isjeckana na veličine zalogaja
Trećina crvenog luka
Pola krastavca
1 mrkva
8 badema
1 paradajz
Pola isjeckanih pilećih grudi
DRESING:
Sok od 1 limuna
Jedna kašika maslinovog ulja
Origano
So po želji
NAČIN PRIPREME:
Pomješajte sve sastojke i vaša večera je spremna!
BONUS VIDEO:
