Kurkuma ima mnogo pozitivnih učinaka na organizam, pa sve više stručnjaka preporuča njegovu redovitu upotrebu. Između ostalog, jača imunološki sustav i ublažava glavobolju, grlobolju, bolove u leđima, menstrualne grčeve i mnoge druge tegobe. Djeluje i kao prirodni protuupalni agens, pospješuje gubitak viška masnoće iz tijela i sprječava nastanak Alzheimerove bolesti.
A s obzirom da je sezona virusa u tijeku, sada je savršeno vrijeme da ojačate svoj imunitet uključivanjem čaja od kurkume u svoje dnevne rituale. Ne samo da će ovaj topli napitak blagotvorno djelovati na vaš organizam štiti vas od prehladeno njegov aromatičan, osvježavajući okus sigurno će vam prijati na hladnim zimskim temperaturama.
Za čaj od kurkume potrebno je:
- 4 šalice vode
- 1 žličica mljevene kurkume
- Iscijeđen sok od 1 limuna
- 1 žličica svježeg, naribanog đumbira
priprema:
Ulijte vodu u lonac i prokuhajte. Kad prokuha dodajte kurkumu i sve zajedno kuhajte 15 – 20 minuta. Zatim u skuhani čaj umiješajte limunov sok i svježi đumbir te ga poslužite još toplog.
Po želji čaj možete zasladiti medom ili ga dodatno začiniti po želji cimetom ili nekim drugim začinom.
Izvor: Active Si
Naslovna fotografija: Fotografija 五玄土 ORIENTO na Unsplash
The post Kažu da je čaj od ovog začina savršen borac protiv prehlade, a sprema se i za nastavu appeared first on City Magazine.
citymagazine.danas.rs
Koliko je koristan ovaj članak?
Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!
