Strah od dobijanja na težini često nas odvraća od uživanja u ukusnim receptima, posebno tokom ljeta. Međutim, s ovim receptom nema razloga za brigu.
U nastavku vam predstavljamo vrlo jednostavan, brz i ukusan recept za američke palačinke koje možete napraviti kada poželite nešto slatko, čak i ako ste na dijeti.
Potrebni sastojci:
– kokosovo ulje.
U blenderu usitnite ovsene pahuljice dok ne postanu brašno. Zatim pomiješajte suhe sastojke, a zatim dodajte ostale, uz gnječenu bananu.
Kada smjesa postane gušća, spremna je za pečenje.
Zagrijte tiganj i premažite ga kokosovim uljem. Sipajte smjesu i pržite palačinke s obje strane.
Kada su gotove, poslužite ih s džemom, crnom čokoladom ili proteinskim pudingom.
Izvor: ( aloonline.ba / Javno.ba )