Ako želite poboljšati unos hrane koja je dobra za vaš mozak, voće je odličan izbor.

Gotovo da ne zahtijeva pripremu i zadovoljava želju za slatkim, čime smanjuje potrebu za konzumacijom šećera, što nije povoljno za zdravlje mozga.

“Voće s visokim antioksidansima može pozitivno uticati na mozak. Konzumiranje ovog voća smanjuje slobodne radikale i oksidativni stres na neuronskom tkivu, što može poboljšati kognitivne funkcije”, istakla je.

Koje voće je dobro za zdravlje mozga?

Objava Ovo voće je izuzetno zdravo za mozak pojavila se prvi puta na PressMedia.

Izvor: ( pressmediabih.com / Javno.ba )