Hajrija Valentić živi u Orahovcu u Bosni i Hercegovini i može se pohvaliti izuzetno dobrim zdravljem u svojoj 93. godini života. Baka je i dalje vitalna i obavlja sve poslove u domaćinstvu i vrtu, a mnogi se pitaju što je tajna njenog zdravlja i vitalnosti.
Već dugi niz godina brine se o svojem zdravlju na prirodan način, tvrdeći da je sama svoj liječnik.
– Domaće mlijeko mi je spasilo život. Noge ćeš čuvati dok si mlad, a za zdravlje nogu je najbolje konzumirati riblje ulje. Svaku večer popijem šalicu kuhanog, domaćeg mlijeka. Kada sam bio mlad, popio sam bocu ribljeg ulja i nikada nisam imao bolove u nogama. Hranim se umjereno i puna sam energije. Posijala sam kukuruz i grah, sve sama obrađujem i okopavam – rekla je Hajrija za tatabrada.tv.
Osim vrtlarenja, baka Hajrija se također bavi izradom ručno rađenih ukrasa. Njena kuća je puna ručno vezenih prekrivača, jastučnica i stolnjaka.
U intervjuu je podijelila svoju jutarnju rutinu i istakla da nikada nije imala problema sa tlakom.
– Kavu pijem samo ujutro, tijekom dana ne. Nikada nisam imala problema sa tlakom, ni visoki ni niski. Čini se da rutina koju prakticiram odgovara mom tijelu. Ujutro jasno znate što vam je činiti, a za one koji žele izbjeći žgaravicu – ujutro, prije pijenja kave, obavezno pojedite koricu kruha, jer kruh neutralizira kiselinu u želucu. Ja sam svoj vlastiti liječnik – rekla je Hajrija, koja već godinama koristi prirodne lijekove.
– Danas konzumiram raznoliku hranu, bez obzira na to je li posoljena, preslana ili ne. Sve to smatram otrovnim. Ne bih nikada jela kupljenu piletinu. Moj doktor je bio iznenađen kada je vidio u kakvom sam stanju, bez povišenih masnoća i šećera u krvi. Mislim da stres ima veliki utjecaj na zdravlje.
Baka se i danas trudi izgledati dobro i voli se lijepo obući, ističući da nije žaliti novac na lijepu odjeću.
Članak Nan Hajri ima 93 godine i zrači zdravljem: “Nikada nisam imala masnoće i visok tlak” prvi se put pojavio na PressMediji.
Izvor: ( pressmediabih.com / Javno.ba )