spavanja
Kako “skandinavski način spavanja” pomaže parovima da bolje spavaju?
U mnogim vezama sve češće se govori o tome da partneri ponekad biraju odvojeno spavanje kako bi poboljšali kvalitet odmora.…
Kada biste trebali prestati jesti navečer prije spavanja, prema stručnjacima
Nova studija sugerira da tajming obroka – konkretno, izbjegavanje hrane tri sata prije spavanja – može poboljšati zdravlje srca i…
Taj neobičan zvuk koji čujete prije spavanja mogao bi biti znak bolesti srca
Stručnjaci upozoravaju da pripazite na zvuk srca i, primijetite li nešto neobično, svakako se obratite liječniku. “Neobičan” zvuk može ukazivati…
Nemojte je ignorisati: Jedna navika tokom spavanja može opteretiti vaše srce
Liječnica Leen Tannous objasnila je da često viđa pacijente koji hrkanje odbacuju kao “dosadnu naviku” i ništa više, ali hrkanje…
