Iako mnogi znaju za njena ljekovita svojstva, i dalje se ne upotrebljava ni približno koliko bi trebalo…
Aronija je �etiri do šest puta bogatija antioksidansima od brusnice i ostalog bobi�astog i drugog voća. Nazivaju je superhranom i sibirskom borovnicom, a nosi i epitet namirnice budućnosti. Svježi plodovi aronije su među najbogatijima antioksidansima i prava su riznica biološki aktivnih jedinjenja, ima ih više od 300.
Efikasno pro�išćava organizam od štetnih materija i teških metala i zato je korisna zaštita od mnogih oboljenja. Kao izuzetan antioksidans aronija sprje�ava stvaranje slobodnih radikala i napad na zdrave ćelije u tijelu i krvnoj plazmi usporavajući time starenje organizma i sprije�avajući razvoj hroni�nih bolesti, uklju�ujući i rak.
Zbog visokog udjela antioksidansa i vitamina C i E aronija djeluje antivirusno, antibakterijski i protivupalno. Bogata je antioksidansom antocijanom, koji ja�a imunitet, smanjuje rizik od raka i usporava starenje. Stimuliše rad štitne žlijezde pa se posebno preporu�uje osobama s hipotireozom, prenosi Raport.
Sprije�ava nastanak kardiovaskularnih bolesti, snižava visoki pritisak i holesterol i podsti�e proizvodnju dobrog holesterola. Stimuliše rad jetre, pomaže kod žu�nih kamenaca i upala žu�nog kese. Smiruje gr�eve i bolove u crijevima, smanjuje upalu sluzokože crijeva i zaustavlja proljev. Aronija je korisna i kod upale mokraćnih puteva.
Uo�ivši njenu moć, aroniju su primenjivali nakon nuklearne katastrofe u Černobilu kako bi ublažili tegobe bolesnika izloženih zra�enju.
Za prevenciju i o�uvanje dobrog zdravlja preporu�uje se pola do deci soka na dan tokom dvije nedjelje po jednom godišnjem dobu. Iskoristivost zdravih sastojaka bolja je ako je konzumirate nakon jela. Također, visoki sadržaj pektina i voćnih kiselina može kod nekih osoba s osjetljivim želucem izazvati mu�ninu.
(24sata.info)
Aronija – korisna zaÅ¡tita od mnogih oboljenja 24sata.ba.
